Burn-out

Mentale problemen: praten we onszelf een diagnose aan?

Is het mogelijk dat we een mentaal probleem kunnen oplopen net door erover te (horen) praten? Over soma en psyche, beïnvloeding van je innerlijk, de gevaren van digitalisering, en het succes van neoliberalisme.

Bijnieruitputting

Als ik voor een boekbespreking een standaard had voor de kwaliteit van het boek, zou dit er waarschijnlijk niet aan voldoen. Anderzijds past dit wel in een bredere vergelijking van methoden ter bestrijding van burn-out en andere uitputtingsziekten. Best nuttigen in combinatie met andere bronnen.

Stress, het lijf, en het brein

De medische wetenschap kan tegenwoordig veel, maar als de geest erbij komt, zoals bij burn-out of CVS, wordt het moeilijker. Een groep Leuvense psychiaters en psychologen schrijven over het raakvlak tussen de geest en het lichaam. Maar is er wel een raakvlak, of is het één pot nat? En zijn er basale fouten mee gemoeid?

Over de kop

Een neurobioloog die een analyse schrijft van haar eigen burn-outs… Dit is schitterend, maar misschien niet op de manier die je verwacht. Deze unieke combinatie van wetenschappelijke aanpak en persoonlijke beleving maakt dit tot een nuttig boek voor iedereen die stress ervaart. Iedereen dus…

Burn-out is eerder een sociologische dan een psychologische aandoening

Een artikel uit Knack, met een sociologische visie op burn-out. Aanvankelijk bedoeld als achtergrondanalyse, maar dit blijkt een hoofdartikel waard te zijn. Eindelijk iemand die bruikbare verbanden durft leggen.

Homo Digitalis

Het ene boek na het andere leert ons hoe we minder afhankelijk kunnen worden van sociale media. Intussen verdedigt "Homo Digitalis" vurig de technologiesector, met de slogan "Hoe digitalisering ons meer mens maakt". De auteur is een topman van Google België. Wat is wat, en kunnen we dit wel vertrouwen?

Uitdaging tot verbinding …?

Buxusrupsen zij al weer een maand of zo actief; als je ze bezig laat vreten ze alles kaal en gaan je planten dood. Systeemfouten zijn er altijd geweest, maar hoe meer systemen je plant in je organisatie (en we zijn goed bezig), hoe meer de systeemfouten vreten aan de bezieling van je medewerkers.

Koude pap

Technologiepromotor Gartner is van mening dat werknemers de veranderingen beu zijn. Dat is maar hoe je het bekijkt, en de visie van Gartner is klassiek: technologische initiatieven moeten beter ondersteund worden, en veranderingen moeten beter begeleid worden. Zegt een vertegenwoordiger van een sector die leeft van veranderingen.

In de ban van burn-out

U zoekt een boek over burn-out? Neem dit maar. Burn-out wordt gekaderd in geschiedenis en maatschappij, en vooral: stress wordt uitvoerig beschreven als oorzaak van burn-out en aanverwanten (!). Eindelijk.

The Perfectionist's Handbook

Een boek over perfectionisme, dat ook positieve kanten ziet… Interessant. Daar wilde ik meer over weten. Helaas, boter aan de galg. Maar wel een aanleiding voor een finale analyse. Zie ook het artikel "Perfectionisme: een misverstand ontrafeld".